本教程以词在考试中的频率为纲，词在句中的理解为线，词在阅读中的辨析为点，贯穿全教程。其中还以真题训练为本，以时间为单位进行科学合理地巩固练习，进而使广大考生全面、有效地掌握英语词汇在句中的语义及使用。
本教程的具体特点如下：
1 阐释全面，强调辅助记忆的环环相扣。所选词汇都配有音标、大纲释义与例句。值得一提的是每个例句还配有中文的译文。
2 目标明确，强调应试学习的事半功倍。高频词汇皆从真题中选出，词汇的例句都是从真题的阅读理解、词汇与结构题中精选出来的，这既能给考生提供真实的语境，又是一种潜在的应试准备与技巧训练。
3 效用词汇，强调频率出现的高低。我们通过计算机时1993年至2005年6月的四级考试真题认真地进行了分析、汇总，准确记录其间出现的全部四级大纲词汇及其出现频率，因此书中所录词汇皆为四级考试中频繁出现而且必须掌握的。
4 主次分明，强调重点记忆的先后。本书词条的编排以单词在历年的真题中出现的频率高低为排列依据，频率高的在先，打破以往的编排常规，以便考生最早、最快、最有效地消化那些出现频率高而又重要的词汇。